【如何瘦双下巴】
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方法一、按摩下巴通过下巴操去瘦下巴 ， 最好是搭配上面霜或者【泊碧雅--精油 ， 这样对下巴能够起到一个滋润皮肤的效果 ， 不会在按摩的时候造成皱纹生成 ， 按摩方法为：涂抹 *泊碧雅 在下巴赘肉上后 ， 用手背将赘肉往上推 ， 两手手背轮流将下巴往上推挤 ， 逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向 ， 此动作重复25-30次 。方法二、注意工作的姿势很多上班族都需要长时间对着电脑 ， 这样容易形成驼背 ， 导致下颚比肩还要凸出 。对我们平时瘦脸或者瘦下巴都是很不利的 ， 而且由于驼背的关系 ， 还容易导致肌肉松弛 ， 所以平常要有意识地保持正确坐姿这个也很重要哦 。方法三、多咀嚼食物平常吃些硬的东西 ， 或是有嚼劲的东西 ， 有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数 ， 可以锻炼脸部的肌肉 ， 加快脂肪的燃烧 ， 对我们瘦脸很重要 。
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