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【芒果能跟香蕉一起吃吗 芒果和香蕉可以一起食用吗】1、芒果能跟香蕉一起吃 ， 这两种水果没有相互副作用 。
2、香蕉含有丰富的糖类、果胶、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、维生素B、维生素C、粗纤维等营养成分 ， 营养丰富 ， 尤其是钾元素的含量是比较高的 ， 香蕉可用于治疗高血压 ， 同时还可以促进细胞及组织的生长 。香蕉能促进肠胃蠕动 ， 可用于治疗便秘 。香蕉含有的维生素A还能增强人体的免疫力 。
3、芒果中含有丰富胡萝卜素和类胡萝卜素 ， 可除去活性氧 ， 抑制色素斑及雀斑 ， 起到抗衰老的作用 ， 还能起到一定预防眼疾 ， 养颜美容的作用 ， 还含有丰富的叶酸及维生素C ， 可以防止色素沉淀 ， 同时还能促进肌肤的新陈代谢 。芒果中的维生素C和钾的含量也较高 ， 有助于降低体内胆固醇水平、可以预防高血压以及动脉硬化 。
4、芒果不要过量食用 ， 不然可能会导致上火、体内血糖水平过高、过敏等问题 。
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