文章插图
不是这种情况 。脖子僵硬不是由没有睡在枕头上的人引起的，也不是由枕头的高位引起的 。主要原因是由于在睡眠中不正确的睡眠姿势，导致脖子扭曲并且血液流动不顺畅，导致脖筋被扭到了 。平时习惯不使用枕头也没关系，但是最好是侧卧时使用一些垫子，这对您的健康有益 。
只是选择合适高度的枕头对维护颈椎非常重要 。通常，一个拳头的高度合适 。太高的枕头不利于颈椎的原始生理弯曲，并且容易加重颈椎的原始基本病变 。如果枕头太低，并习惯将放枕头，这可能会引起不适 。
【睡觉不用枕头会落枕吗？】
推荐阅读
- 晚上睡觉老是做梦是什么原因 晚上睡觉经常做梦是什么原因导致
- 什么药可以治晚上睡觉出汗
- 做酱牛肉不用放盐吗？
- 荞麦壳枕头会不会生虫 荞麦壳枕头相关介绍
- 床太软对身体有害吗 床太软睡觉对身体有没有害处
- 蚜虫怎么治用土方不用农药
- 路由器不要光猫可以吗 路由器是否可以不用光猫
- 跳绳30分钟要一直跳吗
- 晚上老是做梦睡不好是什么原因 睡觉睡不好、老做梦是怎么回事
- 男孩睡觉害怕怎么办 男孩一个人睡觉害怕怎么办