文章插图
1、草莓热量不高，草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收 。
【草莓的热量高吗 草莓的热量高不高】2、草莓中含有丰富的维生素c和矿物质，具有清热解渴，润肺止咳，健脾益胃的功效，可以降低体内胆固醇，经常食用具有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜 。不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖 。
推荐阅读
- 月季花茶如何喝 喝月季花茶的方法
- 女金片的功效与作用是什么 女金片的功效与作用有哪些
- 白糖水洗脸的正确方法 怎样用白糖洗脸
- 金边灵芝的功效 金边灵芝的功效分享
- 紫玉米的食用方法与禁忌 紫玉米的食用方法与禁忌分别是什么
- 天山雪菊的功效作用及禁忌 天山雪菊的功效作用及禁忌是什么
- 什么人不宜吃柿子 柿子的禁用人群
- 如何看待日本AI婚配
- 黄骨鱼相克的食物 黄骨鱼相克的食物有啥
- 眼睛干涩怎么用滴眼液 如何在眼睛干涩的时候用滴眼液