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【怎么变白皮肤 怎么样可以把皮肤变白小窍门】1、想要变白 ， 出门一定要使用防晒产品 ， 平时洗完澡要涂抹身体乳 ， 多吃富含维生素C的食物 ， 自制牛奶面膜也可以使我们变白 。
2、一年四季都要使用防晒产品 ， 防晒产品一般分物理防晒、化学防晒、生物防晒 ， 防晒指数的高低反映了防护紫外线的能力 ， 当皮肤接受紫外线过度照射后 ， 不仅会损伤我们的表皮细胞 ， 还会加速色素合成 ， 使黑色素沉淀 ， 所以出门一定要擦防晒 。
3、平时晚上洗完澡要涂抹身体乳 ， 多吃富含维生素C的食物 ， 比如柠檬、番茄、樱桃等水果都可以让肌肤变白 ， 还有澳洲葡萄籽 ， 每天吃几片也有美白的效果 。
4、想要拥有牛奶肌 ， 让肌肤变得细腻又透白 ， 我们平时还可以自制牛奶面膜 ， 首先准备一个调和碗、一包珍珠粉、一盒纯牛奶 ， 将珍珠粉和纯牛奶按照3:1的比例倒入调和碗中 ， 充分搅拌均匀后 ， 可以发现调和碗中的珍珠粉和牛奶呈现白色泥状 ， 这时我们使用勺子将泥状的牛奶面膜抹到脸上以及脖子上面 ， 等待15分钟之后 ， 冲洗干净即可 。
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