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1、能够润肠通便 ， 因为熟花生当中含有丰富的油脂 ， 通过润滑肠道而有很好的促进排便、预防便秘的好处 。
2、能够润肺化痰 ， 因为从中医食疗角度上来讲熟花生入肺经 ， 对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃熟花生 ， 通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处 。
【熟花生米的功效与作用 熟花生米的功效有哪些】3、能够健脾养胃 ， 对于脾虚不运、反胃不舒的人 ， 适当吃熟花生有很好的健脾养胃的好处 。
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