文章插图
1、羊肉
【冬季适合吃什么滋补食物 冬季适合吃的食物有哪些】羊肉用于医疗保健的历史悠久，它味甘性温，有益气补肾，温中暖下等作用；可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症 。
2、萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、更有人把萝卜叫做“小人参”，这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用 。
3、清炖马蹄鳖
安徽省徽州地区传统名菜 。是以马蹄鳖为主料，配以火腿或火腿骨佐味，采用清炖的烹饪方法制作而成 。可用于治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症 。
推荐阅读
- 冬季养生原则 冬季养生原则简单介绍
- 孕初期能吃西瓜吗 孕初期可以吃西瓜吗
- 西红柿怎么吃最有营养?这些吃法你都知道吗?
- 樱桃果树适合什么地方种植 樱桃果树适合在哪里种植
- 怎样在家做咸菜好吃 如何在家做咸菜好吃
- 新鲜无花果怎么吃 新鲜无花果吃法
- 萝卜干怎么晒好吃 萝卜干如何晒好吃
- 鸡腿菇做酱怎么做好吃 鸡腿菇做酱的做法介绍
- 桔梗咸菜的制作方法 好吃的桔梗咸菜制作过程
- 酸奶蛋糕怎么做简单又好吃 酸奶蛋糕的简单做法