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吃过量的草莓会引起尿红 。因为食物色素可能会引起尿液染色 。多喝水 。观察两天 。如果不吃草莓，尿还是红的，需要去医院做尿常规检查和尿胆红素测定明确 。如果不吃草莓，尿液颜色恢复正常，那没问题 。
如果吃太多草莓，很容易削弱消化能力，增加肠道通畅度，并引起腹胀、腹泻和大便疏松 。无论是用来减肥的草莓，还是平时吃水果的时候，一般都建议吃200-300克 。之后，你可以适当地吃一些其他水果，以满足你日常对水果的需求 。
草莓含有果糖、葡萄糖、蔗糖和其他糖 。适量食用草莓不仅可以预防肥胖，还能为身体补充能量，促进新陈代谢 。然而，如果你吃太多草莓，你的身体就无法消化和吸收这么多能量 。如果你长时间积累，你可能会发胖 。
【草莓吃多了尿会变红吗？】
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