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【甘蔗吃多了会怎么样 甘蔗吃多了的影响】1、容易长胖
一般食用比较少的甘蔗是不会发胖的 ， 但是甘蔗含糖多 ， 如果吃多了糖消耗不完就转成脂肪了 。
虽然吃适当的甘蔗不会发胖 ， 但是不能经常吃 ， 毕竟甘蔗里面含有丰富的糖分 ， 任何含糖多的物质吃多了都有可能导致发胖 ， 所以大家一定要谨慎食用 ， 尤其是身材比较胖的人 ， 就要少吃这些含糖多的食物 ， 否则的话会越来越胖 。
2、容易上火
甘蔗吃多了是可能会导致上火的 ， 因为甘蔗中含有丰富的维生素和大量的糖分 ， 多吃很有可能会导致身体不消化而引起身体不适 ， 这样就很容易引起上火等现象 ， 平时在吃甘蔗的时候最好不要超过两根 ， 另外就是建议在吃甘蔗的时候可以将甘蔗汁榨出来调配之后再喝 ， 这样就能很好的稀释甘蔗的糖分 ， 对身体也是非常好的 ， 另外就是身体本身已经上火的人最好不要多吃甘蔗 。
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