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【养胃的东西 什么东西利于养胃】1、养胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等 。
2、因为牛奶有对胃黏膜起保护的作用 。还有是粥类 ， 一般的小米粥 ， 可以养胃 。
3、再者是蔬菜类的汤水和各种水果 ， 如苹果等等 。主食类主要是面条 ， 平时多吃易消化的流质饮食 ， 如稀饭面条等 ， 都可以起到养胃的作用 ， 尽量不吃对胃黏膜有刺激的食物 ， 不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物 。
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