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榴莲是属于热性较大的东西 ， 所以在吃的时候可以搭配其他的水果来达到降火的目的 ， 例如说苹果 ， 草莓 ， 山竹一类的 ， 都是凉性水果 ， 可以搭配榴莲来食用 ， 避免上火 。另外榴莲壳煮水也可以降火 。
号称水果之王的榴莲中不但含有非常丰富的优质蛋白质和脂肪 ， 而且各种微量元素和矿物质的含量也很丰富 ， 人在适量食用之后可以达到滋补身体和美容护肤的功效 。但是榴莲是一种性热而滞的食物 ， 如果一次性食用过多 ， 容易使人体出现燥热的症状 ， 而且榴莲的营养过于丰富 ， 人在食用之后就会因为肠胃无法完全吸收而出现上火的症状 。
【怎么样吃榴莲才不会上火】
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