文章插图
1、勤洗手 。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
3、增强体质和免疫力 。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳 。
4、保持环境清洁和通风 。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少 。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者 。
【疫情防控知识内容 盘点疫情防控预防知识】6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医 。
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