文章插图
【早上吃完燕窝后能吃早餐吗？】燕窝的最佳服用时间为清晨空腹时 ， 此时服食燕窝吸收最快、最完全 ， 大约15分钟后即可完全吸收 ， 之后就可以吃早餐了 。
燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的 ， 是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后 ， 吐唾筑建的鸟巢 ， 呈白色 ， 故称白燕 。从山洞采摘的燕窝也有部分呈现出褐红色或有血色 ， 其形成原因主要被认为是燕窝所处的环境如空气、湿度、岩石等共同作用的结果 ， 这部分燕窝被称为血燕 。一般认为血燕的矿物质含量丰富 ， 营养价值高于白燕 。
推荐阅读
- 吃燕窝后多久吃早饭
- 吃完燕窝可以马上吃苹果吗？
- 每天早上慢跑多久适合 每天早上慢跑多长时间适合
- 燕窝的保质期有多长 燕窝有保质期么
- 早上好简单暖心问候语 比较暖心的早安心语
- 榴莲树长什么样？吃完的榴莲核不要扔教你种出一颗榴莲树
- 早上跑步减肥还是晚上跑步减肥 早上跑步减肥
- 燕碎和燕窝的区别 燕碎和燕窝有哪些不同
- 早上瑜伽适合多久 早上练瑜伽多长时间适合
- 燕窝要不要放冰箱保存 燕窝要放冰箱保存吗