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1、长期早餐吃面包牛奶是可以的 ， 但尽量要保持多样化 。
【早餐吃牛奶面包好吗 长期早餐吃面包牛奶可以吗】2、早餐搭配牛奶和面包是很好的搭配 ， 既能补充碳水化合物 ， 还能补充蛋白质 。但经常吃面包会对身体造成影响 。经常食用面包会让血糖不断增加 ， 比如糖尿病患者就不适合经常吃面包 ， 容易引起血糖升高 。另外 ， 经常吃面包还容易导致肠胃功能紊乱 ， 引起消化不良、便秘等 。
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