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【土蜂蜜水减肥能喝吗 简单给大家介绍一下】1、是可以的 。蜂蜜虽然含有许多糖分 ， 但是并不像人们想象的那样会使人发胖 ， 糖分为蔗糖、果糖、和葡萄糖 ， 使人发胖的是蔗糖 ， 而蜂蜜里含蔗糖是很少的 ， 所以并不会使人发胖 。
2、另外蜂蜜有分解脂肪的功效 ， 所以肥胖人士喝了蜂蜜只会减肥不会发胖 。
3、蜂蜜有润肠通便的功效 ， 还会加强身体的新陈代谢 ， 把人体的多余的垃圾排出体外 ， 每天喝一杯蜂蜜水 ， 会使体重下降 ， 身体也变得轻松起来了 。
4、蜂蜜中的糖分会直接的进入到人的身体里 ， 而并不需要消化 ， 在身体里变成能量后 ， 人们就不觉得饿了 ， 饮食就会减少了 ， 所以间接地达到减肥的效果 。
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