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1.谷雨节气是春末，需要注意养生 。饮食疗法不能一团糟 。在雨季，有些食物适合多吃，有些食物最好少碰 。
2.谷雨前后，神经痛，花粉过敏和风湿病是高发期 。饮食上仍需注意养脾，建议少吃酸味食物，多吃甜味食物 。
3.在谷雨时，人很容易有脾气，所以是补充身体的好时机 。尽管不能像冬天那样营养丰富地补，但也要适当食用一些能滋养肝脏和肾脏的食物，以适应阴阳的变化，为接下来的夏天奠定基础 。
【谷雨节气有什么讲究】
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