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1、减肥期间是不能吃鸡蛋黄的 。
【减肥能吃鸡蛋黄吗 减肥能不能吃鸡蛋黄】2、鸡蛋黄的热量较高 ， 而且富含大量的胆固醇 ， 吃鸡蛋黄容易导致人体内的热量上升 ， 从而引起人体发胖 ， 所以减肥期间不能吃鸡蛋黄 。
3、蛋黄中含有丰富的脂肪 ， 包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等 ， 也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质 ， 同时含有丰富的蛋白质 ， 而且是高生物价的蛋白质；还含有丰富的维生素 ， 其中以维生素A、维生素D、维生素B最多 。
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