文章插图
1、三黑甜粥
2、醪糟鸡蛋
【让胸部“呼之欲出” 吃什么可以丰胸】三黑甜粥：之所以叫“三黑”是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的 ， 众所周知黑色食物能入肾经 ， 能帮助身体促进循环代谢和新陈代谢 ， 补足体内肾气就能让女性内分泌更加平稳 ， 胸部发育自然也能得到保障 ， 是最适合冬季的快速丰胸营养早餐首选 。这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素 ， 符合早餐一定要营养化的标准 。。做法：将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时 ， 然后再上锅熬煮 ， 等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软 。可以加入少许砂糖改善口味 ， 每天早上食用1碗 ， 坚持一周就能看到胸部变大的效果
醪糟鸡蛋：如果是生过孩子的女性肯定知道这是一道“催奶”的早餐 ， 甜酒又名醪糟 ， 是经过浸泡发酵之后的糯米 ， 减轻了酒精度数和刺激并且带有独特的酒精发酵营养物质 ， 是促进胸部细胞生长发育的佳品 。鸡蛋中含有丰富的动物蛋白和胆固醇 ， 能为胸部细胞的生长提供必需营养物质和能量 ， 搭配甜酒一起煮食效果则更佳 。做法：用清水煮开后打入一个鸡蛋 ， 等鸡蛋煮到5分熟时加入1-2勺甜酒酿 ， 因为是早餐所以不建议添加太多避免酒精摄入过多 。等鸡蛋煮熟后加入少许白砂糖即可食用 ， 坚持每天早晨吃一份甜酒鸡蛋 ， 5-7天就可以看到明显丰胸效果 。如果你感觉到胸部有些胀痛 ， 那么一定就是胸部在发育了哦 。
推荐阅读
- 长安览拓者发布挂“V字标”皮卡 像v的车标是什么车
- 如何让春兰在8月份快速长花苞
- 拣和捡有什么区别
- 85-F1.4摄影技巧分享
- 债权让与的形式要件是什么
- 日语本科论文选题一般有什么 掌握这三点让你轻松写好论文
- 不让回家过年农民工去哪
- 科学驱蚊用茉莉花 可让蚊虫逃之夭夭
- 好听的“播音腔”怎么练？为什么有些人播音腔很奇怪？
- 怎么让朋友秒回 怎么聊好天