孕妇吃核桃 孕妇能吃核桃


孕妇吃核桃 孕妇能吃核桃

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【孕妇吃核桃 孕妇能吃核桃】1、孕妇是可以吃核桃的 , 核桃是一种比较有营养的食物 , 多吃核桃对胎儿的大脑发育以及视力发育有很多好处 。
2、但是也要注意 , 不能吃太多的核桃 , 核桃里面的油脂非常丰富 , 很容易导致脂肪过多 , 也会引起肥胖或者血脂高的现象 , 平时在饮食方面也要吃一些其他的坚果类 , 比如开心果 , 松子 。

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