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1、生蚝 。
【扇贝和生蚝哪个壮阳 扇贝和生蚝壮阳选哪个】2、扇贝和生蚝是两种不同的海产品，生蚝之所以有壮阳的功效，是因为其中含有丰富的蛋白质、锌元素、镁元素等，而扇贝中这些物质的含量均比生蚝要低，所以相对来说生蚝的壮阳作用强于扇贝 。但是扇贝中的维生素E是生蚝的11倍，钙元素是生蚝的4倍 。
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