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1、1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量 ， 不含脂肪也不含钠 。因此 ， 首先苹果是瘦身选用的良方 。
【苹果热量低适合减肥吃 苹果热量低适合减肥吃的原因】2、苹果还是简单易行的美容良法 。1颗苹果打成汁 ， 加进1小匙的绿茶粉 ， 早晚各喝1次 ， 要连苹果渣一起喝进 ， 就能让你窈窕又美丽 。
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