总结： ”阳了“后 ， 一日三餐需要规律进食 ， 补充人体所需要的营养元素 ， 优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、主食等都必不可少 ， 饮食要以清淡、容易消化为主 ， 这样才能促进身体早日健康 。
推荐阅读
- 老字号|濒临失传的本帮菜，在这家“升级”归来的老字号可能还吃得到！
- 年货|调味也分“三部曲”，调味有什么诀窍
- 聚餐|进入腊月要忌口！建议中老年人：多吃“3根2肉”，安稳过年
- 泡面|统一和“康帅傅”吃腻了？尝尝泡面界的“匠心”新吃法，让人回味无穷
- |“阳转阴”后，建议多喝这汤滋补又鲜美，增强抵抗助力恢复身体棒
- 驴打滚|几乎“0差评”的4款速食面，比康师傅好吃，方便又省事，值得多囤
- 黑米|“冬吃3豆，医生搬走”！中老年隔三差五吃一次，增强抵抗力，腿脚有劲精神足
- |春节来袭，家中常备“这4款美酒”，招待亲友正合适！看看都有啥
- 韭菜|明天进入“三九天”，记得多吃6样“助阳菜”，抵御寒冷安稳过冬
- 萝卜|小寒不养阳，一年都白忙！1月5号小寒，记得吃“养阳4宝”来御寒