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【睡觉睡多了有什么坏处 睡觉太多的危害】1、睡眠对人体健康非常重要 ， 睡眠不足在一定程上会导致发生心脑血管疾病、精神衰弱等 。但睡眠过多有一定的坏处 ， 睡眠过多 ， 会出现智力下降、反应迟钝 。因为睡眠多会使大脑皮层在较长的时间内处于抑制状态 ， 而其他神经中枢和肌肉都会长时间受到抑制 ， 这就需要更多的时间来恢复活动 。
2、心血管疾病 ， 睡得过多 ， 跟睡的多少都一样会引起心脑血管疾病 ， 因为睡眠状态下血流在血管中的流速相对慢 ， 长时间睡眠会加重血液在血管壁中的沉积 ， 严重会引起血栓 ， 加重血管硬化 。
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