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1、夏威夷果不宜多吃 ， 因为夏威夷果的脂肪和胆固醇的含量是非常高的 ， 并且吃了还不容易被我们人体所消化 ， 这就非常容易导致我们出现发胖的现象了 。
【夏威夷果有什么禁忌 夏威夷果有哪些禁忌】2、夏威夷果容易氧化 ， 一般不进行烹饪食用 。
3、夏威夷果虽然非常的美味了 ， 但是并不能一次性吃太多哦 ， 不然是会出现上火现象的 ， 建议适量吃比较好 ， 不要吃太多 。吃坚果可以补充钙铁锌硒维生素 ， 含量比较丰富 ， 当孕妇吃也要有个限制 ， 食太多也不行 。
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