七步洗手法口诀 七步洗手法口诀是什么


七步洗手法口诀 七步洗手法口诀是什么

文章插图
【七步洗手法口诀 七步洗手法口诀是什么】1、第一步(内):洗手掌 流水湿润双手 , 涂抹洗手液(或肥皂) , 掌心相对 , 手指并拢相互揉搓;
2、第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行;
3、第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓;
4、第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行;
5、第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行;
6、第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行;
7、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂 , 双手交换进行 。

    推荐阅读