文章插图
1.在饮食上 ， 忌食辛辣食物 ， 应清淡； 少吃冷食和冷食； 禁止吸烟等； 多吃新鲜水果和蔬菜 。
2.保健：用热水多泡脚 ， 可以起到除湿的作用 ， 改善阳虚体质 ， 这样到了寒冬就有足够的阳气抵抗寒邪 。
3.“冬病夏治” ， 适合进行针灸 ， 拔罐 ， 艾灸等 ， 有不错的效果 。
【三伏天应该要注意些什么呢】
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