小米粥是属于碳水化合物吗 小米粥是不是碳水化合物呢


小米粥是属于碳水化合物吗 小米粥是不是碳水化合物呢

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1、小米粥是属于碳水化合物 , 而且含量较高 。
【小米粥是属于碳水化合物吗 小米粥是不是碳水化合物呢】2、小米粥是以小米为主要原材料熬制而成的一种粥点 , 其中所含的主要成分是碳水化合物 , 一般每100克小米粥的热量为46大卡左右 , 其中所含的碳水化合物大约是8.6克 。因此平时在日常生活中喝小米粥的时候也要注意控制好食用量 , 并且也要相应地减少其它一些碳水化合物的摄入量 , 以免碳水摄入超标 , 对人体造成较大的负担 。

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