对抗皮肤感染 当你打破蒲公英茎时 ， 你的手指上的乳白色物质实际上对你的皮肤很好！蒲公英茎的汁液是高碱性的 ， 具有杀菌 ， 杀虫和杀真菌的特性 。
您也可以使用树液来缓解湿疹 ， 癣 ， 牛皮癣和其他皮肤感染引起的瘙痒或刺激 。
抗氧化剂含量高 另一个重要的蒲公英益处是其高抗氧化性能 。 抗氧化剂是帮助预防某些类型细胞损伤的物质 ， 尤其是那些由氧化引起的细胞损伤 。 身体使用抗氧化剂来对抗自由基损伤 ， 这对身体的组织非常危险 ， 并且与癌症和过早衰老有关 。 幸运的是 ， 喝蒲公英茶有助于身体避免自由基对细胞的伤害 。 事实上 ， 加拿大温莎大学化学与生物化学系于2011年进行的一项研究发现 ， 蒲公英根提取物可有效杀死不同的癌症 ， 因为它具有抗自由基能力 。
富含纤维 蒲公英茶和绿色蔬菜是高纤维食物 ， 使其成为消化和肠道健康的有益辅助 。 纤维负责快速移动食物通过消化道 ， 帮助它最佳地发挥作用 。 纤维通过从身体抽取液体来增加粪便的体积 。
高纤维饮食还可降低肥胖 ， 心脏病和糖尿病的风险；纤维有能力降低某些癌症对憩室病的帮助风险；并预防心脏病 ， 肠易激综合征 ， 肾结石和肥胖 。 一些研究表明 ， 患有PMS或绝经期的女性可以通过高纤维饮食来缓解症状 。
维生素A的良好来源 维生素A在维持健康的视力 ， 神经功能 ， 健康的皮肤等方面起着至关重要的作用 。 维生素A是一种抗氧化剂 ， 因此它具有通过对抗自由基损伤来减轻炎症的能力 。 只需一杯蒲公英绿葡萄酒就含有维生素A每日价值的100％以上 ， 因此只需一杯蒲公英茶即可对抗过早衰老 ， 呼吸道感染和视力障碍 。
维生素A还提供免疫支持 ， 促进皮肤健康 ， 并有助于预防癌症 。 对于怀孕的女性来说 ， 获得足够的维生素A非常重要 ， 尤其是在妊娠晚期 。 如果她的维生素A摄入量不足 ， 孕妇甚至可能患有夜盲症 。
充当利尿剂 蒲公英的根有天然的利尿作用 ， 让你的肝脏更快地消除毒素 。 它还有助于增强免疫系统 ， 平衡血糖水平 ， 缓解胃灼热和缓解消化问题 。
因为蒲公英有助于减少尿酸并刺激尿液产生 ， 所以它有助于对抗消化道和生殖器官内的细菌感染 。
预防尿路感染 蒲公英茶可以帮助预防尿路感染 ， 以及膀胱疾病 ， 肾脏问题甚至生殖器官的囊肿 。 蒲公英根和叶子提取物的另一种药物uvaursi的特定组合有助于减少女性的UTI数量 。 在这种组合中 ， 使用uvaursi是因为它杀死细菌 ， 并且使用蒲公英是因为它能够增加尿液流量并对抗感染 。
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