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女性喝白茶的危害，女性每天喝白茶的好处和坏处有什么？

茶知识

白茶是很好的饮品 ， 女性喝白茶的危害是没有的 ， 对于女性朋友来说 ， 平时多喝一些白茶不但可以美颜 ， 具有改善肌肤的效果 ， 还有助于减肥 。 同时 ， 白茶还有防暑和治疗牙痛的作用 。 但是 ， 需要注意新白茶性寒 ， 胃部不适的女性不宜多喝 ， 严重者最好不喝 。 如果是体质比较寒凉的女性 ， 也要适量喝白茶 。 女性每天喝白茶的好处和坏处如下：

一、女性喝白茶的好处

1、白茶一直是大多数女性喜爱 ， 是因为它能够有效地美白养颜、养目、减肥、抗辐射、抗衰老、抗氧化、抗过敏、清除自由基 。 同时 ， 白茶还可以瘦身 ， 主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积 ， 从而起到瘦身的效果 。
2、除了含有其它茶叶固有的瘦身减肥功效外 ， 白茶还含有女性所必要的活性酶 ， 国内外医学研究证实 ， 长时间喝白茶可以显著增加女性体内脂酶活性 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量 ， 延缓葡萄糖的肠吸收 ， 分解体内血液中多余的糖份 ， 促进血糖平衡 。
3、通过试验 ， 白茶被识别出可以保护皮肤结构蛋白 ， 尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液 。 弹性蛋白可以使女性身体自然有弹性 ， 它还有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用 。
4、白茶中的丰富茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。 除此以外 ， 在你受伤时 ， 这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复 。
5、中医药理证明 ， 白茶也有清凉 ， 消热降火 ， 消暑解毒 ， 还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效 ， 同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效 ， 女性饮用是有好处的 。
【女性喝白茶的危害，女性每天喝白茶的好处和坏处有什么？】
二、女性喝白茶的坏处

只要不是不适宜饮用的体质 ， 女性喝白茶本身是没什么危害的 ， 反而可以起很好的保健作用 。 但是 ， 女性喝白茶可不是每个时段都能喝 ， 要特别的留意 ， 只有正确饮茶才能利于身体健康 。 女性有几个特殊时期不宜喝茶 ， 否则会影响身体健康 ， 具体如下：

1、月经期间

在月经期间 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。 而茶叶中含有高达50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 ， 产生沉淀的现象 。

2、怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率 ， 会加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此女性在怀孕期间最好不喝茶为妙 。

3、哺乳期间

哺乳期间的女性要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收 ， 影响乳腺的血液循环 ， 进而抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。 另外 ， 茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。

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