众所周知， 晚上喝茶是会影响睡眠的， 因为不管是发酵茶还是没有经过发酵的茶叶， 茶叶的内部都是含有很多茶碱、咖啡碱等一些物质， 这些物质在一定的程度上面都是会影响睡眠的， 当然的， 金骏眉叶不例外， 大家在饮用金骏眉的时候， 最好是合理饮用， 避开禁忌！
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喝金骏眉的适宜人群
1、产妇临产前、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人， 都适合喝金骏眉茶， 还有习惯性便秘的人也适合喝淡金骏眉茶 。
2、心动过缓或窦房传导阻滞的病人， 可以经常喝金骏眉茶， 这样有利于提高心率， 还有体质较弱的老年人也适合喝金骏眉茶 。
3、经常吃油腻食物的人群， 重视保养的年轻女性， 醉酒的人酒醒后， 喝上一杯金骏眉茶， 都是不错的选择 。
喝金骏眉的禁忌人群
1、热性体质的人群
金骏眉不适合热性体质的人群饮用， 否则更易导致身体内热加重 。 因为热性体质的人内热过剩， 如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油 。 极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状， 尤其是夏天 。
2、长期便秘的人群
金骏眉不适合长期便秘的人群饮用， 否则反而使便秘症状加重 。 因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用， 因此便秘患者若饮用可能会加重 。
3、患有神经衰弱或失眠症的人群
金骏眉不适合患有神经衰弱或失眠症的人群饮用， 否则会影响自身的睡眠质量 。 这是由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用， 故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。
4、患有缺铁性贫血的人群
金骏眉不适合患有缺铁性贫血的人群饮用， 否则反而会加重贫血 。 因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物， 加重贫血 。
5、服药的人群
金骏眉不适合服药的人群饮用， 否则会影响药物的吸收 。 因为金骏眉是用野生茶芽制作而成， 其药效成分较其它茶叶多， 更易与其他药物相互作用， 严重影响药物的吸收 。 建议吃药后的2小时不要喝茶 。 只有服用维生素类药物可以喝茶 。
喝金骏眉的时间
1、季节
中医认为， 茶也分寒热， 绿茶属苦寒， 适合夏天喝， 用于消暑；红茶、普洱茶偏温， 较适合冬天饮用 。 金骏眉属红茶， 是全发酵茶， 茶叶发酵过程中使茶性变的温和， 属暖性茶， 能暖胃养胃， 所以更适合秋冬季节饮用 。
2、时间
不管什么茶饭后半小时以后喝是好的， 饭后半小时以内喝是最不好的 。 热的地方可以选凉性茶， 冷的地方可以选温性茶， 当然这也要看个人身体而异 。
金骏眉怎么泡
1、正宗的金骏眉需要用100℃的沸水冲泡 。
2、茶量多少：建议放入3克即可连泡12次以上， 太多了浪费；
3、出水时间：第一次注沸水后,金骏眉在杯中大约静置5秒， 以后每泡顺延5秒即可 。 后期十多泡时可将水重新加热至沸腾；
现在大家知道喝金骏眉会有哪些影像了吗？
【喝金骏眉会影响睡眠吗？】
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