黑砖茶属于黑茶， 黑茶中含有多种对人体健康有利的有效成分， 中国西北民众素有“宁可三日无粮， 不可一日无茶”之说 。 这个茶指的就是黑茶 。 我们实地作过调查， 牧民们反映， 一天不喝黑茶肚子就胀， 三天不喝黑茶人全身无力， 就象病了一场一样 。 牧民们把煮过的茶渣给马吃， 马也要精神得多 。 我们还注意到这么一个现象， 有些游牧民族放牧逐草而居， 整个冬天根本没有蔬菜和水果， 人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶， 一个冬天下来， 人也健健康康， 也从另一个方面证明黑茶对人体的健康功效 。
黑茶的功效与作用主要表现在以下四个方面：
1,清脂肪， 减肥胖：黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪， 促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶， 加速脂肪分解， 降低体内脂肪的含量 。 因此黑茶被韩国人称为“瘦身茶”；日本人称为“美容茶”；台湾人称为“消食茶” 。
2,清肠胃， 助消化：黑茶富含膳食纤维， 具有调理肠胃的功能， 清肠胃；且有益生菌参与， 能改善肠道微生物环境， 助消化 。 我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统 。
【黑砖茶的功效与作用】
3,清血管， 降三高， 黑茶中富含茶黄素， 能软化血管， 有效清除血管壁内的粥样物质， 被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血压升高， 类黄酮物质能使血管壁松弛， 增加血管的有效直径， 降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用， 降低血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪， 促进血管内脂类物质排出， 降低血液中胆固醇的含量 。
4,清毒素， 护肝肾 ：黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分， 参与人体内新陈代谢， 对人体内脏具有特殊的净化功能， 吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾）排出体外， 能深层排毒；又对病菌有抑制作用， 保护肝肾 。
黑茶一般具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效， 另外， 还有补充膳食营养、抑制动脉硬化等的作用 。
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