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【宝宝健脾养胃粥的材料和做法 小儿健脾养胃粥的做法】1、荷叶绿豆粥：食材：鲜荷叶1大张 ， 绿豆20克 ， 粳米30克 ， 冰糖适量 。做法：先将绿豆、粳米煮成稀粥后 ， 加入冰糖 ， 搅拌均匀 。趁热将荷叶盖在粥面上 ， 待粥成淡绿色 ， 即可食用 。功效：荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用 。
2、薏仁粥：食材：薏仁30-60克 ， 粳米100克 。做法：将薏米和粳米洗净共煮成粥 。功效：薏仁微寒能清热 ， 粳米甘淡能利湿 ， 又可健脾 ， 为清补之佳品 。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿 。
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