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【生吃莲子的坏处 生吃莲子的坏处是什么】1、引起脾胃虚寒 。由于莲子是一种偏寒性的食品 ， 因此对于本身体质偏寒的人来说 ， 一次性生吃了过多莲子的话容易引起脾胃虚寒的症状 。
2、引发便秘 。因为莲子有一定的收敛固涩的作用 ， 所以对于大便干燥、腹部胀满的人来说 ， 不建议大量食用 。
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