文章插图
【夏季去湿热吃什么 吃什么去湿热？】1、山药，可以调整消化系统，减少脂肪的沉积 。还可以增加免疫功能，达到健胃整肠的功效 。
2、燕麦，可以滑肠通便，促进胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效 。
3、小米，不会刺激胃肠，可以当作排毒餐食用，还具有清热利尿的功效 。
4、红豆，促进排尿，缓解便秘的症状 。还有效的促进排毒 。
5、番薯，很容易消化，有助于体内湿热的去除 。
推荐阅读
- 谨次十七叔去郑诗韵二章以寄家叔一章以自咏原文、作者
- 我的世界海洋版怎么去末地
- 辞职领导不让走不去算旷工吗？
- 帝国神话怎么去别的服务器 帝国神话如何去别的服务器
- 王源语录 王源语录有哪些
- 皖南川藏线几月去最美
- 吃了油腻的东西吃什么去油 吃了油腻的东西怎样去油
- 湘西旅游必去十大景点 湘西旅游必去十大景点有什么
- 冬季去武汉旅游注意事项 冬季去武汉旅游有哪些注意事项
- 我今天在qq安全中心把自己的真实身份证和姓名都填写上去了当时我以为还能修改