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芡实其实和大多数食材都可一起熬煮 ， 是一种平性的没有任何毒副作用的食材 ， 对人体健康有益 。 可以选择将芡实和红豆、薏米一起熬煮 ， 可有效祛湿消肿 ， 还可将其与山药一起熬煮 ， 可起到很好的益肾固精的功效 。 但要注意其不可与刺激类、油炸类等食物同食 ， 以免难以消化引起身体不适 。
芡实可和众多食材一起煮
芡实作为生活中常见的一种对身体有益的食材 ， 不少人好奇芡实不能和什么一起煮 ， 其实它本身性平不带有任何的毒副作用 ， 因此是适合和众多食材一起煮的 ， 并没有什么不可一起煮食的食物 ， 不会出现属性相克食物中毒情况 。
平常可以将小红豆、红薏米以及芡实一起用清水清洗干净 ， 然后再把它们浸泡在干净的纯净水中 ， 以便其能够更好的熬煮发挥其有效成分 ， 之后将浸泡一小时的它们取出 ， 放入锅中加水熬煮 ， 就可制作成对身体健康有益的营养粥了 。
也可以选择将芡实和山药放在一起熬煮 ， 其制作出来的粥会有很好的益肾固精的效果 。 一般是将山药洗干净切成小块 ， 然后芡实和粳米也要洗净 ， 将其浸泡1～2小时放入锅中熬煮 ， 之后再放入芍药煮粥即可 。
【芡实不能和什么一起煮，可和众多食材一起熬煮】
但要注意芡实虽然对人体健康大有益处 ， 可是在食用的时候 ， 最好不要和刺激类、油炸类食物同食 ， 也不要和韭菜、大葱等食物一起吃 ， 在吃巧克力和饮用酸性饮料时 ， 也不适宜食用芡实 ， 不然容易引起消化不良的问题 ， 对其身体健康无益 。
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