篮球,跳投是老是用不上力?怎么发力,最好有图有真相!悬赏20!!!


篮球,跳投是老是用不上力?怎么发力,最好有图有真相!悬赏20!!!

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多做仰卧起坐,锻炼腰部力量,跳投是靠腰腹部发力的 。。。
【篮球,跳投是老是用不上力?怎么发力,最好有图有真相!悬赏20!!!】

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