呷哺呷哺的生鸡蛋怎么吃


呷哺呷哺的生鸡蛋怎么吃

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呷哺呷哺的生鸡蛋可以煮荷包蛋吃,在水沸时打入鸡蛋,转至小火煨熟,咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞、桂圆等配料,营养又好吃 。
鸡蛋是母鸡所产的卵,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。

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