文章插图
荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶 。 荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们 。 然而荷叶茶的功效与作用有些什么功效呢？荷叶茶的功效与作用的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧 。 那么我们一起往下阅读吧^_^
荷叶茶的功效：成分：荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。
性味：味辛微涩、性凉 。
归经：归心、肝、脾经 。
功效：清热解暑；升发清阳；散瘀止血；暑湿烦渴；头痛眩晕；脾虚腹胀；大便泄泻；叶血下血；产后恶露不净 。
荷叶茶的作用：1、促进肠道蠕动，排出毒素：
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素 。 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦 。
2、排水利尿，健康消脂：
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。 对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果 。 同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了 。
3、富含茶瘦素，提升代谢：
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用 。 茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖 。 而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质 。
荷叶茶的注意事项：注意事项：
（1）本品不能代替药品 。 孕妇慎用！（2）不建议个人随意配制荷叶茶，应选择成熟配方和正规厂家生产的产品 。
（3）女性经期暂停饮用 。
适合人群：适合单纯性肥胖的人群使用 。 以及肠胃便秘者 。
荷叶茶的知识扩展：饮用方法：
1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效 。
2、减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶 。 不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效 。
3、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用 。
4、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效 。
制作方法：
A、鲜荷叶洗净晾干，去除直径1MM以上的叶脉，得荷叶原料，再将荷叶原料切成1.5～2CM长、0.5～1CM宽的叶片 。
B、荷叶茶的制作步骤一杀青：将叶片置于温度为100～120℃的杀青锅中，手工杀青每次投叶量为0.5～1KG或机械杀青每次投叶量为2.5～5KG，杀青时间为8～10分钟 。
C、摊晾加料：荷叶茶的制作要将经杀青锅杀青的叶片趁叶温下降时将杀青叶顺着一个方向搓揉成大团，然后解块，先喷入荷叶原料重量的0.07～0.2｛bf｝的重量浓度为30｛bf｝的柠檬酸溶液，烘六至七成干，然后再喷入荷叶原料重量的0.13～0.4｛bf｝的重量浓度为30｛bf｝的柠檬酸溶液，再烘六至七成干 。
推荐阅读
- 法兰德斯畜牧犬的形态特征 体大且强健有力
- 拉萨犬的形态特征 有着大量的胡须
- 丹迪丁蒙梗的形态特征 堪比科技的小短腿
- 五十铃玉的花为什么会合起
- 丹迪丁蒙梗怎么选 一定要注意它的特征形态
- 大瑞士山地犬的形态特征 底色是黑色
- 荷花的象征意义：宗教 哲学 文化
- 斗牛马士提夫犬的形态特征 体型比较健壮
- 仙人掌的作用
- 柴犬的形态特征 有它自己的特性之处