【脚抽筋怎么办】
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1.临时措施：在刚感觉小腿要抽筋时，脚伸直，将这只脚的脚尖用力往回勾，可能会有比较强烈的对抗感，但很快就会停止 。人可以继续躺着，手也不需要动，专心把脚尖往上勾就行了 。2.有可能睡觉的环境太冷了，睡着的时候小腿吹了冷风；或者缺钙 。冷了就保暖，缺钙就补钙 。
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