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【维生素饮料喝多了对身体有好处吗？】适量喝维生素功能性饮料是可以的，但是大量喝酒可能会给身体造成负担，甚至影响健康 。
除维生素外，维生素功能性饮料通常还包含肌醇，牛磺酸，咖啡因和其他可使肌肉或神经系统更加兴奋的物质 。
如果这些物质摄入过多，它们可能会干扰人体的正常生物节律，影响睡眠或提高心率 。
尽管可以在短期内消除身体的疲劳，但是如果长时间食用，身体可能无法进入平静状态 。
休息不足会影响健康 。
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