文章插图
【哪些人不宜吃柿子 注意这几类人不宜吃柿子】1、糖尿病患者
前面有提到柿子是一种含糖量比较高的水果，其中含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，因此糖尿病患者不宜食用柿子 。
2、胃不好的人
柿子中含有鞣酸，鞣酸会和其他食物中的钙，铁，锌，镁这些营养物质形成不易被人体消化吸收的化合物，并且柿子中还含有果胶和单宁酸，如果空腹食用柿子的话，柿子中的果胶和单宁酸会和胃酸发生反应，有可能会形成胃结石，所以整体而言，肠胃不好的人最好不要食用柿子，尤其是胃酸过多的人 。
3、缺铁性贫血患者
缺铁性贫血患者要少吃柿子，因为柿子中含有鞣酸物质，鞣酸会和铁元素发生反应，形成不易被消化吸收的化合物，从而影响人体对于铁元素的吸收，加重缺铁的症状，所以缺铁性贫血患者不宜食用柿子 。
推荐阅读
- 加快血液循环的方法有哪些
- 经期喝什么茶排毒养颜 经期喝哪些茶排毒养颜
- 板栗对人体有哪些好处 板栗对人体的好处有哪些
- 燕窝不适宜人群 燕窝什么人不适合吃
- 湿气重应该吃什么食物调理 祛湿的食物有哪些
- 家猫和野猫有什么区别呢
- 换盆注意事项及养殖方法 换盆注意事项及养殖方法有哪些
- 家养鱼的种类都包括哪些
- 上海小众的景点有哪些 上海小众的景点有哪里
- 吞金为什么会死人