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【太极养生杖多长 养生杖以拇指与食指能握完较适合】1、太极养生杖多长：以你拇指与食指能握完较适合，另一个是重量，你练起来不吃力就行，特别是一些腕花动作 。
2、所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程 。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态 。易经系辞：“是故易有太极，是生两仪” 。两仪即为太极的阴、阳二仪 。
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