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【山竹是凉性还是热性 山竹是凉性水果】1、属于凉性水果 。山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘 。另外 ， 山竹属寒性水果 ， 所以体质虚寒者少吃尚可 ， 多吃不宜 ， 切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 ， 若不慎吃过量 ， 可用红糖煮姜茶解之 。
2、山竹具有降燥、清凉解热的作用 ， 健康人群都可食用山竹 ， 但每天吃3个就足够了 。山竹富含纤维素 ， 在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用会引起便秘 。山竹含糖较高 ， 因此肥胖者宜少吃 ， 糖尿病人不宜食用 。山竹含钾较高 ， 故肾病及心脏病患者要少吃 。
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