女人多爱喝花茶 ， 不仅有益健康 ， 还可美容养颜 ， 可是 ， 女人喝茶的好处虽多 ， 但也要选对喝对了才有效果！
“女强人”喝菊花茶
菊花有清热解毒功效 ， 对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处 ， 工作忙碌、经常上火的女强人们 ， 不妨在办公抽屉或包包里备些菊花 ， 经常喝 ， 能去火 。
另外 ， 菊花可清肝明目 ， 宜春季喝 。 还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。
提醒：菊花性偏凉 ， 怕冷、手脚冰凉、易腹泻的女性最好别喝或少喝 ， 一次少放一点 ， 一周喝上两三次就行 ， 切勿天天喝 。
“黄脸婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌功效 ， 月经不畅的女性不妨喝一点 。
有些女性气血不畅 ， 血瘀气滞 ， 脸上易长黄斑 ， 喝玫瑰花茶能帮助疏通气血 ， 改善皮肤 ， 缓解这种情况 。
玫瑰花对肝和胃有调理作用 ， 能帮助消除疲劳、改善体质 。 胃常不适的女性 ， 可备些干玫瑰花 ， 取上五六片 ， 放在杯中用热水冲来喝 ， 可配上两颗红枣 ， 香甜且能帮助补血气 。 且花香飘溢能帮助放松紧张情绪 。
提醒：玫瑰花有活血理气功效 ， 月经期最好别喝 ， 以防月经量增加 。
“干燥女”喝槐花茶
槐花性苦 ， 微寒 ， 有清肝凉血作用 ， 有些女性血热 ， 常大便干燥、易便秘 ， 眼睛干涩、红肿 ， 这些女性最好喝些槐花茶 。 槐花还有清热降压功效 ， 适合血压高女人饮用 。
槐花多为干茶 ， 最好用热水冲泡 ， 一次取上3~5克干燥花瓣 ， 滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟 ， 可加点冰糖或蜂蜜 。
提醒：因槐花性寒 ， 脾胃虚弱的人喝多了易胃痛、腹泻 ， 因此要慎喝 。
“胖女人”喝桃花茶
由便秘引起肥胖的女性 ， 不妨喝些桃花茶 。 桃花味苦 ， 性平 ， 主除水气、利大小便 ， 有破血利尿功效 ， 能消除水肿、通大便 ， 预防便秘 。
提醒：桃花有破血作用 ， 是种轻泻药 ， 体虚女性不宜多喝、久喝 ， 可能消耗元气 。
五大时期不宜饮茶
茶不是每个时段都能喝 ， 尤其是女性朋友更得特别留意 ， 这五大时期女人不宜饮茶要记牢！
每月生理期此时经血会消耗掉不少体内铁质 。 若此时喝茶 ， 茶叶中所含的鞣酸会妨碍铁的吸收 。
正值怀孕期浓茶中含有咖啡碱 ， 会增加孕妇尿和心跳次数与频率 ， 加重心与肾的负荷量 ， 更会导致妊娠中毒症 。
将要临产前茶中的咖啡碱会产生兴奋作用引起失眠 ， 导致分娩时筋疲力竭 ， 甚至难产 。
产后哺乳期茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环 ， 造成奶水不足 。
【女人养生喝花茶！你喝对了吗？】正值更年期更年期除头晕和浑身乏力外 ， 有时还会心跳加快、脾气不好、睡眠差等 ， 再喝太多茶会加重这些症状 。
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