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【手撕包菜的功效与作用 手撕包菜的功效与作用有什么】1、包菜富含叶酸 ， 这是甘蓝类蔬菜的一个优点 ， 所以 ， 怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜 。包菜也是重要的美容品 。
2、新鲜的包菜中含有植物杀菌素 ， 有抗菌消炎的作用 ， 对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用 。
3、包菜中含有某种溃疡愈合因子 ， 对溃疡有着很好的治疗作用 ， 能加速创面愈合 ， 是胃溃疡患者的有效食品 。多吃包菜 ， 还可增进食欲 ， 促进消化 ， 预防便秘 。
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