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【柿饼热量高吗 柿饼的热量高不高】1、柿饼的热量相对较高 。一般255大卡(100克可食部分) 。按平均来算 ， 一个柿饼大约是50克 ， 摄入的热量大概就是124大卡 ， 而一碗米饭的热量大约是116千卡 ， 比米饭还多 ， 如果把柿饼当做零食来吃的话 ， 主食应该适当的减少饭量 。对于减肥的人来说 ， 不建议一天吃超过一个 。
2、柿饼虽然是由新鲜柿子制作而成的 ， 但是经过加工后 ， 柿饼的热量比柿子却高出了几倍 。--般饼的热量是250大卡/100g ， 而柿子的热量是71大卡/100g ， 显而易见 ， 柿饼的热量比柿子高出约3倍 ， 同样吃一个柿子和一个柿饼 ， 柿饼是比较额容易发胖的 。
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