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【杏能和酸奶一起吃吗 能不能一起吃杏和酸奶】1、可以同时吃 ， 不过酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果 ， 都不宜空腹食用 。
2、杏肉中含有丰富的营养物质 ， 主要有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸以及钙、钾、镁等矿物质 ， 还含有少量的膳食纤维素和果胶 。
3、其实在减少甜饮料的情况下 ， 如果用酸奶拌水果块作为甜食 ， 用咖啡加奶作为饮料 ， 可以改善营养平衡 ， 对于老人和孩子的健康更有好处 。特别是酸奶 ， 还有改善胃肠功能和提高免疫力的作用 。
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