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不能说一定就是缺钙，也有可能是关节的问题 。
【一活动骨头就咔咔响是不是缺钙】活动时骨头发生响声，大多是生理性的因素 。
关节是由关节液和气泡构成，在活动时由于关节内的压力增大，气泡逐渐变大，发生破裂导致关节部位出现弹响 。
病理性的因素是因为发生关节内的病变，比较常见的是骨骼增生、退变、关节间隙狭窄，关节软骨、滑膜组织出现损伤，在活动时由于受到摩擦产生响声，大多数伴有肿胀、疼痛 。
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