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喝矿泉水更好，矿泉水含有矿物质元素，可以补充运动中流失的微量元素，纯净水则不能 。
人体在剧烈运动后需要补充水分和矿物质（无机盐） 。
而且矿泉水的钙含量越高，碱性越强，对身体机能的快速恢复起到重要作用 。
纯净水不含任何矿物质，水仍然呈酸性 。
曾发生过运动员运动后大量饮用纯净水导致水中毒的事件 。
因此，纯净水不适合作为运动后的“饮品” 。
【运动后喝纯净水还是矿泉水好些】
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