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最好饭后吃 。
钙制剂进入人体后，都需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能更好地吸收利用 。因此，在服用钙片时，如果能随餐食用，胃液可大量分泌，有利于钙片中钙离子的分离 。此外，膳食中的其他维生素也可以帮助身体吸收钙 。老年人和儿童由于消化能力较弱，尤其要注意不要空腹服用钙片 。
【钙片饭前还是饭后吃】
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